Herbst – Element: Metall

Lungen-Meridian (LU) und Dickdarm-Meridian (DI)

Der Dickdarm scheidet – auch im seelischen Bereich – belastende Dinge aus. Die Lunge hat ebenfalls eine filternde Funktion und verbindet die Aussen- und Innenwelt.

Weitere Begriffe

LU: Atmung
DI: Ausscheidung
LU: Es geht unter die Haut, es juckt mich
DI: loslassen

DI Loslassen LU Filtern

Was soll ich denn im Herbst bitte schön herausfiltern und loslassen?
Sicher nicht meine «angefressenen» Pfunde von den herrlichen Grillabenden und heissen Sommerpartys. Die Tiere in der Natur legen sich doch auch Reserven für den Winter an. Noch ein letztes Mal fressen sie sich satt, nebst dem sie
Nahrung für den Winter sammeln und eingraben oder in ihren Bau bringen.

Ich persönlich muss den heiss geliebten Sommer loslassen: das Baden im und das Sonnen am See, das Suhlen in der Wärme oder gar Hitze, das Licht, das (Salsa-) Tanzen draussen, das Reisen in die südlichen Länder, das Velofahren ans Meer, das Baden im und Sonnen am Meer. Ich beginne mich zu wiederholen.

Zurück zu den Tieren: Nun gut, sie machen Winterschlaf, Winterruhe oder sogar Winterstarre.
Haben Sie sich das nicht auch schon einmal gewünscht: im Winter viel schlafen und wenig arbeiten? Alles ein bisschen langsamer angehen? Öfters die Sauna
aufsuchen? Zu Hause am Kamin sitzen, das wärmende Feuer geniessen, ein Weinchen trinken, in einem Buch lesen oder schöne Musik anhören?

Vielleicht ist es also ein Loslassen von Müssen.
Ich muss noch dies und das erledigen, ich muss länger bei der Arbeit bleiben, ich muss noch ins Fitness, ich muss meine Tante besuchen, ich muss…..

Die Frage ist also, was kann ich von all dem MÜSSEN loslassen? Was kann ich herausfiltern? …und somit vermehrt auf den Verlauf der Jahreszeiten eingehen und auf meinen Körper achten.

Wichtig dabei: eine gute Atmung! Bewusst atmen, tief ein- und ausatmen, bis in den Bauch hinunter. Wie wäre es mit einem Atemtherapie-Kurs im Herbst / Winter?

Die positiven Eigenschaften des Herbstes mit dem Element Metall sind bei einem Menschen im Gleichgewicht: analytisch, ordnend, strukturierend, grosszügig, ehrlich, gerecht, klar, selbstlos, kommunikativ, frei und offen, konzentrierend, loslassend.

Sollte ich nicht im Gleichgewicht sein, könnte es kippen in: Kummer, Zukunftssorgen, Depression, Apathie, egozentrisch, stumpf, geizig, Zigarettenkonsum (Atmung).

Was kann mir helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen?

Unnötiges loslassen, Dinge zu Ende bringen, die Atmung und die Haut pflegen, denn die Haut ist das dazugehörende Organ (LU). Die Sorgen jemandem mitteilen, die Probleme, die ich lösen kann, tatsächlich lösen und diejenigen, die ich nicht lösen kann, loslassen!

Nach TCM (Traditionelle, Chinesische Medizin) scharf essen und trinken.

Dazu gehören folgende Speisen:

Gemüse: Ingwer, Kohlrabi, Lauch, Meerrettich, Rettich, Radieschen, Zwiebel,

Gewürze / Kräuter: Basilikum, Cayennepfeffer, Chili, Cumin, Curry, Dill, Ingwer, Kardamom, Knoblauch, Koriander, Kresse, Kümmel, Liebstöckel, Majoran, Muskat, Nelke, Pfeffer, Piment, Schnittlauch, Senf, Sternanis, Tabasco

Tee: Yogitee, Pfefferminztee

Anderes: Haferflocken, Reis, Hirsch, Reh, Wildschwein, Gans, Truthahn, Hase

Die Erde ist die Mutter des Metalls; sie nährt und sättigt das Element Metall.

(Die Erde gibt Metall her.)

Darum ist es gut, die Erde zu stärken, mit erdigem, süssem Essen. Das wäre Gemüse vom Spätsommer wie Aubergine, Avocado, Blumenkohl, Broccoli, Buschbohne, Champignon, Erbse, Kartoffel, Kohlsorten, Kürbis, Mangold, Peperoni, Schwarzwurzel, Sellerie, Spargel, Spinat, Stangenbohne, Süsskartoffel, Zucchetti

Früchte vom Spätsommer wie: Apfel, Birne, Dattel, Feigen, Honigmelone, Papaya, Trauben, Zwetschgen,

Und Tees / Getränke wie Fenchel- und Süssholztee, Apfel-, Trauben- und Gemüsesaft

Emotionen
Klarheit: Das Element Metall steht für Klarheit und Präzision, da es geformt und manipuliert werden kann, um eine bestimmte Form oder Struktur zu erreichen.
Strenge: Metall kann auch mit Strenge und Disziplin in Verbindung gebracht werden, da es oft im Bereich von Regeln und Gesetzen eingesetzt wird.
Kühle: Metall kann auch Kühle und Distanziertheit symbolisieren, da es nicht so flexibel und anpassungsfähig wie andere Elemente ist.
Wert: Metall steht auch für Wert und Reichtum, da es als Rohstoff und als Handelsware verwendet wird.
Reinheit: Metall kann auch mit Reinheit und Perfektion in Verbindung gebracht werden, da es glatt und glänzend sein kann und oft in Form von Schmuck und Kunstwerken verwendet wird.

Diese Emotionen können verwendet werden, um den Energiefluss des Elements Metall zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Element Metall auch mit negativen Emotionen wie Kälte, Härte Trauer und Sorgen um die Zukunft und Starrheit in Verbindung gebracht werden kann, wenn es nicht im Gleichgewicht ist.