Der Sommer ist vorbei - mit Wehmut an den Sommer

Ich liebe heisse Sommertage. Ich vertrage die Hitze sehr gut. Ich kann mir alle anderen anhören, die über die Hitze jammern. Ich lächle dann, schwinge mich auf mein Rad und fahre an den See, ziehe mich aus, stehe im Badeanzug da und hüpfe sogleich ins Wasser. Ah, wie wohltuend! Kopf unter Wasser und ab geht’s. Brustschwimmen hin, Kraul und Rückenschwimmen zurück. Raus aus dem Wasser, Haare leicht trocknen, um mich dann von der Sonne wärmen zu lassen. Ich liege in der Sonne, döse vor mich hin, lese in einem Buch, schaue auf den See, trinke Wasser. Das ist purer Genuss für mich. Nach einer Stunde gehe ich nochmals ins Wasser. Und so fort. Mein Lebenselixier.

Und dann wurde es so plötzlich, so überraschend kalt. Mein Körper friert, ich jammere über die Kälte und hoffe darauf, dass nun meine Mitmenschen mein Gejammere ertragen können. Ganz lange.

Das habe ich vor 4 Wochen geschrieben. Inzwischen hat sich mein Körper an die kühlen Tage, an die Kälte gewöhnt. Inzwischen habe ich mich damit abgefunden, nicht mehr im See zu schwimmen und auf der Wiese zu sonnen.

In diesem Augenblick scheint die Sonne frech in mein Zimmer hinein, blendet mich sogar ein bisschen. Ich schaue hinaus und sehe das goldgelbe Laub, den blauen Himmel und spüre die Wärme auf meinem Gesicht. Ich liebe die Spaziergänge am Weiher entlang umgeben von Bäumen und Sträuchern, die sich färben. Ich mag es auch, wenn der Wind meine Haare zerzaust und ich auf grüne Wiese und blauen Himmel schaue. Oder vorige Woche an der Ostsee war es besonders schön. Dann wird es dunkel, fängt an zu regnen und Kälte durchdringt meine Kleider. Ich gehe nach Hause und kann kein Feuer im Ofen anmachen, so mache ich mir eine Wärmflasche, nehme ein Buch und mein Feierabend-Bier ans Sofa.

In diesen Momenten denke ich mit Wehmut an den Sommer.

Doch staune ich immer wieder darüber, wie anpassungsfähig wir Menschen doch sind. Und ich darf das frei wählen. Wählen, ob ich ja zum jetzigen Zustand sage oder ob ich nein sage und dagegen gehe. Dagegen kämpfe mit Jammern, Verfluchen, mich Ärgern, Beschuldigen. Bleibe ich in diesem Zustand stecken, kann sich das emotionale Gefäss in mir mit Misstrauen, Angst, Unsicherheit und Ähnlichem füllen.

Andere Menschen können nicht frei wählen. Sie sind dem Alleinsein ausgesetzt, weil sich niemand um sie kümmert; sie sind der Kälte ausgesetzt, weil sie kein Geld fürs Heizen haben; andere sind in Kriegsgebieten der Angst ausgesetzt; viele sind dem Hunger ausgesetzt und haben kein Dach mehr über dem Kopf.

Eigentlich könnte ich mich heute Mal wieder Bedanken.

Dankeschön! Ich habe ein Dach über dem Kopf, genug Geld fürs Heizen und Essen und drei gesunde Kinder. Dankeschön, dass ich frei wählen kann. Ich entscheide mich, die Jahreszeit mit dem goldgelben Licht, den herbstlichen Farben, den nebelumwobenen Naturschönheiten, den dunklen Abenden und den kühlen Temperaturen anzunehmen und sogar zu geniessen.

Und nun lege ich eine Schweigeminute für diejenigen ein, die nicht frei wählen können.

Machen Sie mit?

Anpassungsfähigkeit. Hier gehört der Dreifache Erwärmer (DE) als Meridian hin. Bei Übergängen von einer zur nächsten Jahreszeit behandle ich gerne den DE, denn er unterstützt das Anpassungs-vermögen an verschiedene klimatische Umstände – so wird er auch gerne als Reisemeridian bezeichnet. Der DE ist auch für die Temperaturregulierung in unserem Körper zuständig. Weiter «fungiert» dieser Meridian als Koordinator aller Organe und hilft bei Widerstand gegen Störungen. All diese Funktionen zeigen auf, dass der DE unser Immunsystem aufs Beste unterstützt.

So hilft er bei:

Erkältung, Infektanfälligkeit, Abneigung gegen Kälte, aber auch gegen Hitze, Wetterfühligkeit, bei Allergieneigung, Kälte und Schwellung im Unterleib. Tatsächlich kann er auch Verdauungsstörungen mit Bauchschmerzen, Verspannungen besonders Nackenverspannungen und Kopfschmerzen im Schädelbereich lindern.

Gerne behandle ich den Dreifachen Erwärmer in der nächsten Shiatsu-Sitzung, sollte eines dieser Symptome bei Ihnen vorherrschend sein 

Es grüsst Sie Ihre Shiatsu-Therapeutin

Felicitas Anthamatten